Cardio e Musculação são duas atividades que, por si só, fazem muito bem ao corpo.

Agora, quando combinadas, potencializam ainda mais as suas vantagens para o organismo.

Venha combiná-las, nas Salas de Ginásio e Crossfit e atinja os seus objetivos.

A avaliação física é feita inicialmente e periodicamente sendo possível adaptar o plano de treino para cada pessoa, consoante as suas necessidades, objetivos, limitações e evoluções.