PREÇÁRIO E HORÁRIOS PACOTE AULAS OLIVAL GRUPO

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PREÇÁRIO E HORÁRIOS PACOTE AULAS OLIVAL GRUPO

Criamos um pacote de modalidades em aulas em grupo que lhe dá a possibilidade de fazer exercício físico vários dias por semana, e de forma diferenciada, combinando aulas de dança, de tonificação e aeróbica.

Incluindo ainda neste pacote Ginásio Livre Transito. Oferta de Natação Livre e Banho Turco.

Um pacote de sonho a um preço bastante agradável.

Neste pacote incluímos as modalidades de:

Olival Zumba uma modalidade aeróbica que queimar calorias, de forma eficaz e divertida, que se inspira nos ritmos enérgicos das danças latinas, combinando passos de dança com movimentos de tonificação muscular, em ambiente de festa e diversão, sendo uma forma eficaz de ficar em forma, através de exercícios cardiovasculares.

Olival Cycling modalidade para quem deseja queimar calorias e divertir-se, que movimenta grandes grupos musculares de uma forma rítmica e progressiva usando várias intensidades e melhorando assim a frequência cardiovascular, mesmo que não saibas andar de bicicleta, aqui vais poder ser uma verdadeira ciclista, fazer sprints, subir montanhas, fazer descidas loucas.

Olival Trampolim modalidade realizada sobre um minitrampolim, com saltos e movimentos de corrida, as aulas são super dinâmicas algumas com coreográficas e músicas animadas. Uma modalidade que oferece diversos benefícios, melhora o sistema cardiorrespiratório, reduz a gordura corporal, aumenta a agilidade, equilibro e a coordenação motora, fortalece e enrijece os músculos das pernas, coxas, abdômen e glúteos, reduz a celulite e alivia o “stress”.

Olival Localizada existem gorduras que insistem em permanecer em nosso corpo, mesmo após inúmeras dietas e exercícios físicos. Por isso, foi criada esta modalidade, que tem como objetivo trabalhar as áreas em que a gordura costuma ficar armazenada como os glúteos, as coxas, a barriga, os braços e as costas. Além disso, as aulas são contagiantes, já que são realizadas com muita música.

Olival Fit modalidade desenvolvida com pesos e steps que trabalha todos os músculos do corpo de forma dinâmica sem causar monotonia, normalmente o ritmo é forte, comandado por músicas eletrizantes e agitadas, utiliza os movimentos de musculação, visando desenvolver a força, a resistência muscular, gastar muitas calorias, além de melhorar a postura corporal e prevenir a osteoporose.

Preço e Horários Olival Grupo